La albahaca es oriunda de la India, pero luego su consumo se difundió por todo el mundo. Esta planta
tiene hojas pecioladas y ovaladas, de textura suave, mientras que sus flores son blancas como espigas.
La albahaca se cultiva durante los climas cálidos a través de semillas y con ayuda de la luz del sol. Por ello deben estar ligeramente cubiertas de tierra.
Cuando crece puede alcanzar entre 30 y 50 centímetros de altura.
EPILEPSIA
La albahaca es empleada para vencer la epilepsia, debido a su efecto antiespasmódico que reduce el estado de excitación del sistema nervioso cerebro-espinal.
A comienzos del siglo X, los doctores de Arabia utilizaron esta planta como antiséptico.
DEPRESIÓN
Pasados los años, la albahaca fue indicada también para la depresión nerviosa, los dolores de cabeza y la melancolía.
CALMANTE NATURAL
Una de las tantas propiedades medicinales de la albahaca es la de servir como analgésico, calmante o relajante, y digestivo.
Para aprovechar estos beneficios debe tomar la albahaca en forma de té. En una taza de agua hirviendo, añada una cucharadita de hojas de albahaca.
Como segundo paso, deje reposar la infusión por 15 minutos. Procure tomar la infusión caliente.