COMIENCE POR SU INTERIOR
La clave es estar bien con uno mismo para estar bien con los demás. La paz interior
se logra con el amor, agradecimiento y el perdón.
REFLEXIONE UN SEGUNDO EN:
 Los aspectos que le disgustan de su persona, las cosas que quisiera cambiar,
los errores que ha cometido.
 Sus virtudes, los aciertos y todo lo que tiene.
Después…
 Dése cuenta de que es afortunado, que tiene muchas cosas para ser feliz.
 Acéptese tal como es, los errores no pueden cambiarse, pero sí puede aprender
de ellos para ser mejor.
 Quiérase, cuide su autoestima. Tenga confianza en lo que puede lograr.
 Si guarda rencor o enojo, perdone y olvide. No permita que estos sentimientos
le hagan daño y le impidan ser feliz.
 Disfrute el presente. Diga adiós al pasado, piense de vez en cuando en el futuro.
Pero disfrute lo que está haciendo en el momento. Nuestros tiempos son acelerados,
de tensión, de estrés, dése un respiro.
Por ejemplo, si se dirige a una cita y ya va tarde, cálmese, disfrute el paseo, escuche
su canción favorita y vaya despacio…
Por último… Hágase el propósito de mantener en su entorno la paz. Que nadie
lo perturbe ni lo altere.