Causas
 Estrés físico o emocional (discusiones, fatiga, lectura prolongada, deshidratación o
mala postura).
 Forzar la vista.
 Hipertensión.
 Trastornos de ojos, nariz, oídos y dientes.
 Migrañas.

Soluciones:
Recuerde que la relajación es tan importante como el trabajo.
La mayoría de los dolores de cabeza son ocasionados por el estrés
diario.
La mejor solución consiste en terminar con las presiones, salir y disfrutar del aire
fresco.
Despeje su mente de los problemas y se sentirá mejor.

Otras opciones para acabar con este padecimiento
 Ejercicio moderado.
 Descanso.
 Dieta balanceada.
 Técnicas de relajación como el yoga.
 Un baño.
 Compresas calientes en la frente.
 Una siesta.